El lino dorado se obtiene de la planta del lino y tiene un gran valor nutricional gracias a su porcentaje de Omega 3, fibra y proteínas.
Ingredientes: Semillas de lino dorado, Procedentes de agricultura ecológica.
Modo de uso: consumir las semillas crudas, maceradas o hervidas:
Calienta 4 tazas de agua en una olla hasta que hierva y cuando lo haga agrega las semillas de lino dorado. Deja que hiervan por aproximadamente 3 a 4 minutos más.
-Pasado el tiempo apaga el fuego y cubre la olla, dejándola reposar por unos 3 minutos más
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Valor energético: 2234KJ/534Kcal Grasas: 42.2g Grasas saturadas: 3.7g Hidratos de carbono: 29g Azucares de hidratos de carbono: 1.55g Fibra: 27.3g Proteínas: 18.3g Sal: 0.075g
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